Hur påverkar rasism ens psykiska hälsa?

Hur påverkar rasism ens psykiska ohälsa? Hur påverkar det en att ens familj flytt från ett krigsdrabbat land? Den senaste debatten kring rasism i Sverige har gjort att jag tänkt mycket på mitt ansvar att uppmärksamma de av oss som vill prata mer om svarta människors psykiska ohälsa.

Jag kan inte själv skriva om svarta människors psykiska ohälsa eller erfarenheter av rasism, eftersom det inte är mina egna erfarenheter. Därför tänkte jag rekommendera någon som ofta pratar om dessa ämnen, nämligen Ksanet Habte.

Vill prata mer om psykisk ohälsa hos svarta människor

I ett avsnitt av programmet Verkligheten i P3 berättar Ksanet om sina egna erfarenheter. När Ksanet blev sjukskriven för utmattningssyndrom började hon läsa på om stress och psykisk ohälsa. Hon sökte sig även till olika forum på internet för att hitta personer med liknande erfarenheter. Hon upptäckte då att det var väldigt svårt att hitta andra svarta personer som pratade om detta. Hon insåg också att det bland svarta människor finns ett stort stigma när det gäller att prata om psykisk ohälsa. Hon berättar även att hon själv tidigare haft dåligt samvete över att må så dåligt när hon haft det så bra i jämförelse med sin familj, som flytt från ett krigsdrabbat land.

Svarta personer representeras dessutom inte i den svenska diskussionen om stress och psykisk ohälsa. Detta gör att det blir svårt för svarta personer att relatera till diskussionen, menar Ksanet. Hon berättar att hon själv brukade tänka att stress var något som bara hände vita människor. Detta gjorde att hon inte förstod att hennes symtom berodde på utmattning.

Ksanet vill nu öppna upp för svarta personer att delta i diskussionen om psykisk hälsa. Därför bestämde sig Ksanet för att skapa ett eget forum, där svarta personer kan samlas för att prata om psykisk ohälsa.

Länkar

Ksanet finns på instagram under namet @ksanet

Artiklar:

Varför får inte vi plats i den här debatten? Alla blir inte sjuka av samma anledning Ksanet, 29, kämpar för att få fler röster att höras i debatten

Poddavsnitt: Verkligheten i P3 - “Stress händer bara vita”